שלב 1
הוסיפו את הכמות המומלצת לכוס מים או למשקה האהוב עליכם.
| שלב | כמות מומלצת | הנחיות נטילה |
|---|---|---|
| שלב 1: התחלה (ימים 1–4) | כפית אחת ביום (~3 גרם) | בבוקר על קיבה ריקה |
| שלב 2: פיצול (ימים 5–10) | 2 כפיות של 3 גרם (~6 גרם) | בוקר על קיבה ריקה וערב לאחר ארוחה |
| שלב 3: שגרת יעד | 12–18 גרם ביום | מחולק ל-2 מנות יומיות |